فوائد الموز للبشرة .. يحافظ على نضارة لبشرة ويحد من التجاعيد

يوفر الموز الكثير من العناصر الغذائية، وقد يساعد بعضها في الحفاظ على صحة بشرتك، كما تم
استخدام الموز في الطب التقليدي لبعض الأمراض الجلدية، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن
فوائد الموز للبشرة وفوائد قشر الموز للبشرة أيضًا.

فوائد الموز للبشرة

يوفر الموز 22 % من القيمة اليومية لفيتامين ب 6 و17% من فيتامين ج “C”، بالإضافة إلى كميات
ضئيلة من الفيتامين A و E والنياسين، والريبوفلافين، والزنك، والسيلينيوم. فيتامين (أ) والريبوفلافين
والنياسين والبيوتين والفيتامينات B-6 و B-12 كلها تلعب دورا في الحفاظعلى صحة البشرة والجلد،
وينطبق الشيء نفسه على فيتامين ج، الذي قد يساعد في الحد منتلف البشرة من التعرض لأشعة
الشمس، كما قد يحد كل من الزنك والسيلينيوم وفيتامين E من خطر التجاعيد.

الاستخدامات التقليدية والطبية للموز على البشرة

في بعض الأحيان، يستخدم جلد الموز في الداخل لأخذ الحكة من لدغاتالبعوض، والطفح الجلدي،
ولعلاج البثور أو الكدمات ويستخدم الموز المهروس كجزء من قناع للبشرة للحدمن التجاعيد.

فوائد قشر الموز للبشرة

مواقع الطب البديل والثقافة الشعبية تشير إلى أن قشر الموز يمكن استخدامه
للعناية بالبشرة للحد من ظهور حب الشباب، وذلك عن طريق فرك قشور الموز على حب الشباب لمدة
خمس إلى عشر دقائق، كما أن ترك بقايا قشور الموز على الجلد يقلل من الالتهاب بعد بضعة أيام.

من فوائد الموز للبشرة أيضا أنه يمكن فرك قشور الموز على الجلد الحد من الالتهابات، وإزالة الثآليل،
وتخفيف التجاعيد، والتخلص من حب الشباب، والسيطرة على الصدفية، وتحسين لون البشرة ونسيجها،
وإن كان مازال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث للتأكيد على النتائج.