إليك طريقة عمل حمام البخار في المنزل وفوائده المذهلة..

كيفية عمل بخار للوجه:

1. سخّني الماء في قدر صغيرة، وعند غليانها أضيفي بعضًا من تيجان الخزامى (اللافندر)، أو حفنة من نبتة
المريمية (القصعين) Sage أو إكليل الجبل Rosemary أو الصعتر الأخضر البرّي.

2. أطفئي النار، وغطّي رأسك بمنشفة لحبس البخار ومنع تسرّبه بينما تعرّضين وجهك للماء المتبخرّة التي
تتصاعد من القدر.

3. اتركي بشرتك تتنعّم بفوائد بخار النباتات المنقيّة لمدّة 3 دقائق تقريبًا.

4. بعدها، جفّفي وجهك بطريقة التربيت، ودلّكي بشرتك بمستحضر التقشير Facial Scrub الذي يزيل الخلايا
الميتة ويجدّد البشرة، ويحضّرها لاستقبال القناع، لكن تجنّبي محيط عينيك.

5. اغسلي وجهك بالماء البارد لإزالة المقشّر، ثمّ وزّعي القناع الملائم لتركيبة وحاجة بشرتك.

إذا كانت بشرتك جافة أو شديدة الجفاف، اختاري القناع المرطب والمغّذي، وللبشرة الدهنية فضّلي القناع المنقي
الذي يعدّل الإفرازات الدهنية.

أما إذا كانت بشرتك حسّاسة، اختاري قناعًا ملطفًا وتجنّبي تقشيرها مسبقًا لأن البخار كافٍ لتحضيرها، وإذا كانت
بشرتك مختلطة، فأنصحك باستعمال نوعين مختلفين من الأقنعة: واحد مرطب على الخدّين، والثاني منقٍ للجبين،
والأنف، والذقن، حيث تظهر الإفرازات الدهنية.

تذكّري أن عمل بخار للوجه مرّة واحدة في الأسبوع كافٍ لتنظيف المسامات بعمق خصوصًا إذا كانت طبيعة بشرتك
دهنية.

وأما إذا كانت شديدة الجفاف وتميل إلى التحسّس فأنصحك بتجنّب عمل بخار للوجه أكثر من مرّة واحدة في الشهر.

وإليكِ أهم الفوائد الجمالية لحمام البخار للعناية ببشرتك:

1. تنشيط الدورة الدموية

يساعد حمام البخار الساخن على زيادة تدفق الدم تجاه خلايا البشرة، وهو ما يمد البشرة بالمزيد من العناصر الغذائية والأكسجين، وبذلك تستعيد البشرة نضارتها الطبيعية وحيويتها مرة أخرى.

2. الوقاية من حب الشباب والبثور

إن كنت تعانين من البشرة المعرضة لحب الشباب، جربي حمام البخار كحل فعّال. حيث يساعد ذلك على تفتيح
مسام البشرة وتنقيتها من البكتيريا، الشوائب، والزيوت الزائدة، مما يساعدك على الوقاية من ظهور حب الشباب
أو بثور البشرة.

3. يسمح لبشرتك بالتنفس

التعرض المستمر لأشعة الشمس الشمس بشكل يومي، بقايا مستحضرات التجميل على الوجه، والتلوث البيئي
هي من العوامل التي تعمل معًا لتكون طبقة خارجية على سطج البشرة، والتي تمنع بشرتك من التنفس. مع
استخدام حمام البخار ستتمكنين من التخلص من تلك التراكمات على البشرة وتسمحين لبشرتك أن تتنفس.