امنحي يديكِ العناية التي تستحقّانها: 10 نصائح للمحافظة على
شباب بشرتكِ ونعومتها
غرفتكِ ممتلئة بمستحضرات العناية ببشرة وجهكِ، فهي سرّ جمالكِ، والحفاظ عليها يعني المحافظة على شبابكِ…
لكن مهلاً! قد تكونين نسيتِ تفصيلاً صغيراً لكن مهمّاً للغاية: يداكِ! هما لا تعبّران عن نفسكِ فحسب، بل تملكان
القدرة الكاملة على إخباركِ عن حالكِ، عمركِ ومدى اهتمامكِ بنفسكِ. لذا امنحيهما قدر العناية الذي تستحقّانه:
نصائح عامّة للمحافظة على شباب يديكِ ونعومتهما:
- إن كنتِ تقومين بتقشير يديكِ شهريّاً لإزالة الخلايا الميّتة، غيّري هذه العادة على الفور! احرصي على
تقشير يديكِ مرّة في الأسبوع كونها من أكثر المناطق المعرّضة للعوامل الخارجية التي تؤذيها وتسبّب
جفافها. ننصحكِ باللجوء إلى الطرق الطبيعية:
1- مثل استخدام الليمون مع الملح. كلّ ما عليكِ فعله هو تقطيع حبّة الليمون الحامض إلى جزئين، رمي حفنة من
حبيبات الملح الخشن على يديكِ، والبدء بفركها صعوداً ونزولاً. عند الانتهاء، إغسلي يديكِ بمياهٍ فاترة وضعي الكريم
المرطّب مع القليل من التدليك. هذه الطريقة ستزيل عن يديكِ الخلايا الميّتة والشوائب الصغيرة.
2- أو، من خلال تقشير يديكِ بواسطة القهوة والفازلين للتخلّص من الجلد الميّت.
- استخدمي القفّازات أثناء قيامكِ بالأعمال المنزليّة لحماية يديكِ من الموادّ الكيميائيّة التي تحتويها المنظّفات،
وأيضاً خلال الطهو لحمايتهما من الاحتراق أو الجروح. - الجئي إلى الأقنعة التي تأتي على شكل قفّازات، ترتدينها متى شئتِ وتتركينها لتعالج يديكِ وتجمّلهمالمدّ’
20 دقيقة من دون أن تبذلي مجهوداً إضافياً. عادة، تحتوي هذه القفّازات على المكوّنات الطبيعية والزيوت التي
تهدف إلى ترطيب بشرة يديكِ، تغذيّتها ومنحها النعومة الضرورية.
- KARUNA Age-Defying Hand Mask
- LUSH Golden Handshake
- SEPHORA COLLECTION Hand Mask
- لا تجفّفي يديكِ بشكل نهائي قبل وضع الكريم المرطّب. هذه الحيلة تسمح لمكوّنات المرطّب بالتغلغل
إلى عمق البشرة، وبالتالي حماية يديكِ من التجاعيد. - تجنّبي قدر المستطاع استخدام مطهّر اليدين الذي يؤدّي إلى جفاف بشرتكِ، خصوصاً إذا كنتِ تستعملينه
بشكل مكثّف. - لا تستخدمي المياه الساخنة لأنها تزيل الزيوت الطبيعيّة التي تحافظ على صحّة بشرتكِ، بل استبدليها بالمياه الدافئة.
- طبّقي الكريمات التي ستبعد عنكِ شبح التجاعيد وترطّبها في آن واحد. تحتوي عادة هذه المستحضرات على ا
لمواد المضادة للأكسدة والمكوّنات الطبيعية التي تتغلغل في بشرة اليدين لتعيد إليها شبابها وتخلّصها من علامات الشيخوخة.
- L’OCCITANE Hand Creams
- CHANEL N°5 L’eau Hand Cream
- LA MER The Moisturizing Soft Cream
- غالبًا ما تتناسين تطبيق واقي شمس على يديكِ، في حين أنّها من أكثر الأجزاء المعرّضة لأشعّة الشمس.
لذلك من الضروري الإهتمام بها جيّداً، لأن هذه الأشّعة تسبّب ظهور البقع السوداء والتجاعيد على اليدين. - تناولي مكمّل غذائي غني بالكبريت أو الـSulfur، فهو يعمل على تقوية أظافركِ ويعزّز الكولاجين في الجلد. هذا
الأمر يساهم في المحافظة على شباب بشرة يديكِ وصحّتها.
- تناولي الأطعمة التى تحتوي على الدهون الجيّدة مثل السلمون والتونا والأفوكادو. أدخلي الخضار والفاكهة
إلى نظامكِ الغذائي لتضمني ترطيب بشرة يديكِ
