تعاني الكثير من السيدات من مشكلة احتكاك الفخذين، خاصة ذوات الأوزان الثقيلة، مما يؤدي إلي ظهور احمرار والتهابات كثيرة تؤدي إلي الام غير محتملة ثم تتحول الي اسمرار…
و لتجنب هذه المشكلة من الأساس يمكن اتباع بعض النصائح، نقدمها لكم في السطور التالية، وهي كالتالي:
1_ الاستحمام أكثر من مرة في اليوم خاصة في فصل الصيف.
2_ عدم ارتداء التنانير والفساتين لأنها تزيد من المشكلة، ويمكن ارتداء شورت طويل ولاصق تحتها إذا كان الأمر ضروري.
3_ يفضل استخدام مزيلات العرق علي الجسم كله لحماية الجسم من التعرق ثم الاحمرار بسبب الاحتكاك.
4_ يجب أيضا وضع كريم مرطب لحماية الجلد والذي يعمل كطبقة عازلة في حالة الاحتكاك.
5_ في حالة تغير الاحمرار الي اللون الأسود يمكن تطبيق هذه الوصفة:
اخلطي ملعقتين من الدقيق وملعقتين من العسل ونصف ليمونة حامضة أو ليمونة كاملة بحسب الحاجة، ثم ضعي الخليط علي المنطقة لمدة 30 دقيقة للتخلص من الاسوداد.
ويفضل تكرار الوصفة مرتين اسبوعيا لحين اختفاء المشكلة.
