صحة ورشاقة
-
تتبيلة شاورما لحم للرجيم
تتبيلة شاورما لحم للرجيم تتبيلة شاورما لحم للرجيم … إن كنتِ سيدتي تبحثين عن وصفات من اللحم خفيفة ومناسبة للرجيم، تعلمي…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار الأناناس ..أغربها محاربة الهشاشة
فوائد وأضرار الأناناس ..أغربها محاربة الهشاشة فوائد وأضرار الأناناس عديدة، فهو مليء بالعناصر الغذائية والمركبات الأساسية الأخرى المرتبطة بالعديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
ما الذي تحاول دورتك الشهرية إخبارك به عن الغدة الدرقية؟
ما الذي تحاول دورتك الشهرية إخبارك به عن الغدة الدرقية؟ تعد الدورة الشهرية انعكاساً للصحة العامة للجهاز التناسلي للمرأة وتتأثر…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر عرضة للاكتئاب.. النباتيون أم محبو اللحوم؟!
أيهما أكثر عرضة للاكتئاب.. النباتيون أم محبو اللحوم؟! إن الطب النفسي الغذائي هو أحد مجالات الطب التي تم استلهامها من…
أكمل القراءة » -
فص الثوم على الريق.. لن تصدقي مفاعيله وفق اختصاصية
فص الثوم على الريق.. لن تصدقي مفاعيله وفق اختصاصية يعتبر الثوم واحداً من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد…
أكمل القراءة » -
الفرق بين دم الدورة ودم الحمل
الفرق بين دم الدورة و دم الحمل تتشابه كثيرًا أعراض الحمل الأولى وأعراض قرب الدورة الشهرية، وحتى نزول الدم قد…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد وأضرار تمارين شفط البطن للداخل؟
ما هي فوائد و أضرار تمارين شفط البطن للداخل؟ جميعنا كفتيات وسيدات في جميع أنحاء العالم نرغب بالحصول على بطن…
أكمل القراءة » -
أخطاء بعد العلاقة الحميمة قد تضر بصحتك
أخطاء بعد العلاقة الحميمة قد تضر بصحتك هناك أخطاء يرتكبها الكثيرون بعد العلاقة الحميمة يمكنها أن تسبب المعاناة من بعض…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشديد
طرق طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشديد تحتاج الكثيرات إلى تخفيف ألم الدورة الشديد وخصوصاً في حال عدم القدرة على تحمل…
أكمل القراءة » -
علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب لأنفاس أكثر انتعاشاً
علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب لأنفاس أكثر انتعاشاً رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة، وهناك العديد من الأسباب المختلفة لها، وعادة…
أكمل القراءة »