9 أعراض تنذرك بالإصابة بـ نقص فيتامين د
يعد نقص فيتامين د من أكثر الأمراض أنتشارًا وشيوعًا، كما يعانى منه الكثير من الأشخاص ولكنهم
لا يعلمون الكثير حول المرض أو حول أضرارة.
ووفقًا لموقع ” healthline” إليكم أبرز الأعراض التى تنذرك بالإصابة بفيتامين د.
– التعب المستمر بدون سبب واضح
– ضعف العظام وتعرضها للكسور
– آلم فى العضلات والمفاصل
– صعوبة التفكير والتركيز
– تساقط الشعر الشديد
– تقلب المزاج والأكتئاب
– بطء التئام الجروح
– أرتفاع ضغط الدم
– آلام فى الظهر
أقرأ أيضا: ما هي الطريقة الصحيحة للحصول على فيتامين د من الشمس؟
كما تعد هذه الأعراض من أكثر الأعراض الأنتشارًا، ولا يشترط تواجدها بشكل كامل، فالبعض منها ينذرك
بالإصابة بنقص فيتامين د
