أسباب تقصّف الشعر وتساقطه.. عادات يومية تغفلين عنها
أسباب تقصّف الشعر وتساقطه.. عادات يومية تغفلين عنها
تتعدد أنواع مشاكل الشعر التي يتعرض لها بين حين وآخر، ومن المشاكل الأكثر شيوعاً مشكلة تقصف الشعر
وتساقطه؛ حيث تقلل ثقتك بنفسك، واليوم نعرفك على أهم أسباب تقصف الشعر وتساقطه وطرق علاجها أو
تفاديها.
سوء التغذية ونقص الفيتامينات
سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن الضروريّة لتقوية بصيلات الشعر يترتّبُ عليه تساقط الشعر وضعفه،
ويمكنك تفادي هذا من خلال التغذية السليمة التي تتضمّن عناصر غذائية تساهم في زيادة قوة الشعر، لا سيما
التي تحتوي على عنصر البيوتين، الذي يُعتبر أحد أنواع فيتامين B، والذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة ونموّ
الشعر ومنع تساقطه، وهو يوجد في العديد من الأصناف الغذائية، وأبرزها صفار البيض، والفطر، والمكسّرات، والجزر،
والموز.
فرشاة الشعر وطريقة تمشيطه
الكثيرات من الفتيات يجهلن هذه النقطة عند اختيار فرشاة الشعر أو مشط الخاص بهن، فالفرشاة ذات الأسنان
الحادة، لا سيّما إذا ما كانت مصنوعة من البلاستيك، ينتج عنها حدوث كهرباء في الشعر، وبالتالي تؤدي إلى تقصّفه،
لذا ننصح باستخدام الأمشاط من الخامات الطبيعية، كما أن تمشيط الشعر وهو مبلّل بالماء عادةٌ خاطئة؛ إذ إنّ الماء
يجعلُ الشعرة أضعف، وبالتالي يسهل تساقطُها وتقصّفها، كما أن تجفيف الشعر بشكل خاطئ، كاستخدام السيشوار
وتيارات الهواء الساخنة، يؤدي إلى تساقط الشعر، وغالباً سوف يُلاحظ تكرار حدوث تقصف الشعر كل 3-4 أشهر، الأمر
الذي يجعل عملية قص الأطراف مهمة وضرورية للحماية والعلاج سوية.
غسل الشعر بشكل مفرط
إن غسل الشعر بشكل مفرط أو تقليل عدد مرات غسله لدرجة الإهمال بإمكانه أن يؤدي إلى تقصف شعرك أو تساقطه، فغسيل الشعر بشكل متكرر يُفقِد الشعر ما فيه من مواد دهنية وأملاح تلعب دوراً مهماً في حماية الشعر من التقصّف، وزيادة مرونته، كما أن تقليل عدد مرات غسله عن الحدّ المطلوب يؤدي إلى تراكم الغبار والأتربة على الشعر، وبالتالي تقصّفه.
أسباب تقصف الشعر
يوجد العديد من العوامل والأسباب التي قد تلعب دورًا رئيسًا في تقصف الشعر، وهنا سوف نقوم بتعداد بعضها:
1. جفاف الشعر وضعفه من ممارسات خاطئة
جفاف الشعر وضعفه العام غالبًا ينتج من ممارسات خاطئة تمثلت في ما يأتي:
الإفراط في تعريض الشعر لمصادر التصفيف والتجفيف الحراري يوميًا، مثل: السشوار ومكواة الشعر.
الإفراط في تعريض الشعر للمواد الكيميائية، مثل: الصبغات، ومواد فرد الشعر بمختلف أنواعها ومواد التصفيف اليومية.
التعامل بعنف مع الشعر، مثل: تمشيط الشعر المبلل بقوة، أو محاولة فك عقد الشعر بطرق غير سليمة.
استعمال أدوات ومواد تصفيف ذات جودة منخفضة، مثل: المقصات الصدئة لقص أطراف الشعر.
إهمال العناية الدورية بالشعر، مثل: قص أطراف الشعر والقيام بالترطيب العميق للشعر بشكل منتظم.
الإفراط في غسيل الشعر، فذلك يؤدي إلى جفاف وتقصف الشعر.